o meni

Ime mi je Petra…

Moje življenje se je začelo sončnega poletnega dne, leta 1968, ko je Jupiter, planet sreče, sedel na vrhu mojega ascendenta. Morda je ravno ta odgovoren za radost, ki jo nosim v srcu. Že od zgodnje mladosti so me zanimala vprašanja smisla bivanja na Zemlji, zakaj smo tu, kako deluje naše telo, um in duševnost, tako sem začela potovanje k sebi. Stiske, ki sem jih doživljala v mladosti, so me usmerjale k prebiranju knjig, učenju ter raziskovanju delovanja našega telesa, uma, duševnosti in duha. Iskala sem odgovore na to, kdo sem jaz v različnih šolah, delavnicah, seminarjih, osebnih pogovorih in prebiranju literature.

Z jogo sem se srečala v času najstništva. Pri petnajstih letih sem se odločila, da ne bom več uživala mesa, da se začnem prehranjevati bolj v skladu s svojim telesom, s svojimi prepričanji. Začela sem raziskovati zdravo prehranjevanje, ga začela prakticirati in opazovati vpliv na moje telo in duševnost. Pri sedemnajstih letih sem bila prvič na enotedenskem postenju le s pitjem vode, kasneje pa sem občasno prakticirala le enodnevna postenja.

Oče me je že v zgodnjem otroštvu in mladosti navdušil nad obiskovanjem gora in uživanjem v naravnih lepotah naše dežele. Vedno sem našla varnost, uteho in sogovornika v naravi,  ki me vedno znova napaja s svojimi lepotami, sprejemanjem in globokim mirom. V študentskih letih sem se prvič srečala z Zen shiatsujem. Tako zelo me je navdušil, da sem se odločila za študij v Švici in ga tudi po več letih zaključila. Od takrat je moja pot zdravljenja, iskanja in raziskovanja telesa in duha prepletena z Zenom, Jogo in Shiatsujem.

Trideset let sem delala v javnem zdravstvu kot diplomirana medicinska sestra s specialnimi znanji. Delovala sem na različnih področjih kot so ortopedija, nevrokirurgija, patronaža, referenčna ambulanta in zdravstvena vzgoja. Shiatsu in Jogo sem ves ta čas izvajala v Zavodu ZEN kot popoldansko dejavnost, a hkrati vsa znanja vnašala v vsakodnevno delo s pacienti, saj sem zadnjih dvajset let delovala v preventivni dejavnosti in izobraževanju odraslih.  V osnovi sem zagovornica preventivne dejavnosti, večinoma spodbujam ljudi v preventivno skrb za zdravje in ohranjanje psihofizičnega ravnovesja. S pomočjo veščin in znanja, ki sem ga pridobila skozi leta, pomagam pri obnovitvi življenjske sile in zdravilnih procesov pri posameznikih, ki imajo željo po ozdravitvi, izboljšanju ali ohranitvi zdravja in ravnovesja  telesa in duha.  

Že več kot trideset let organiziram in vodim joga prakso v butičnih skupinah, izvajam shiatsu tretmaje in predajam znanje o tem v različnih delavnicah in seminarjih. Tudi sama se še vedno učim in izobražujem, raziskujem, opazujem, spreminjam in ukvarjam s samorefleksijo.

Opravljena izobraževanja z diplomo

  • terapevtka japonske metode naravnega zdravljenja zen shiatsu/shin-tai
    (mednarodna diploma International School of Shiatsu, Kiental, Švica),
  • akupunktura -stopnja A ( Slovensko zdravniško društvo, sekcija za akupunkturo),
  • svetovalka realitetne terapije po mednarodnih standardih W. Glasser ( Inštitut za realitetno terapijo Slovenije),
  • joga terapevtka z diplomo Yoga Alliance (Instutut Sabrina Mesko for Complementary Medicine and Yogatherapy Education),
  • kvalificirana nevrološka refleksoterapevta (International Association for Manual Neurotherapy and Nerve Reflexology- MNT- NR Interantional),
  • inštruktorica nordijske hoje- INWA (international nordic walking federation),
  • učiteljica nordijske hoje in teka 2 (Slovenska smučarska zveza- ZUTS; združenje učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije).

Večdnevna izobraževanja

  • Anatomy trains in motion (AtiM) po konceptu Thomasa W. Myersa (2023)-tečaj
  • ZEN Sesshin 2023, meditacijski odmik z Ryushin Paul Haller Roshi, dolgoletni opat zen centra San Francisco, ZDA.
  • Alkimija zvoka, izobraževanje o pojočih posodah in zvočni masaži ( 2022)

Predavanja in delavnice

  • Pomen gibanja za osebe s KVČB. Joga. Teorija in praksa (2023, 2017 2016, 2015, 2012, Društvo KVČB, Rogaška Slatina)
  • Shiatsu lasišča ( 2023, Frizerski salon Piskar, Domžale) 
  • Shiatsu obraza (2022, Akademija za inovativnost, Ljubljana)
  • Zen hranjenja in krepitev organov s prehrano ( 2018, Društvo KVČB, Rogaška Slatina)
  • Šola za promotorje zdravja (2016, Mercator)

Intervju

Izkušnje s poučevanjem in svetovanjem sem pridobivala skozi 30- letno praktično in teoretično delo pri izvajanju različnih delavnic s področja shiatsuja, joge in zdravega življenjskega sloga. Vrsto let sem delala v Promociji zdravja in referenčni ambulanti. Vodila sem zdravstveno vzgojne delavnice Cindi za Zdravo hujšanje, Zdravo prehrano, Telesno dejavnost, Opuščanje kajenja, Ohranjanje zdravja, Tehnike sproščanja, Podpora pri spoprijemanju s stresom, tesnobo in depresijo. Vodim redne vadbe joge in izvajam shiatsu/ shin-thai terapije s pojočimi posodami, različna predavanja in učne delavnice o naravnih metodah zdravljenja. Sem soavtorica knjige »Naša prehrana odsev nas samih«, ki je še vedno odličen vodnik do zdrave, uravnotežene prehrane.

Pri svojem delu spodbujam kliente in udeležence s pomočjo različnih terapevtskih pristopov in učnih delavnic v bolj zdrav življenjski slog za izboljšanje psihofizičnega počutja, ohranjanje in povrnitev zdravja.